Permainan Bola Besar melalui Aktivitas Permainan Bola Basket
fikriamiruddin.com - Permainan bola basket merupakan permainan bola besar beregu, yang terdiri dari dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Permainan ini dianggap sebagai cabang olahraga yang unik karena ditemukan secara tidak sengaja oleh seorang guru olahraga.
Pada tahun 1891, Dr. James Naismith, seorang guru olahraga asal Kanada yang mengajar di sebuah perguruan tinggi untuk para siswa profesional di YMCA (sebuah wadah pemuda umat Kristen) di Springfield, Massachussetts, yang harus membuat suatu permainan di ruang tertutup untuk mengisi waktu para siswa pada masa liburan musim dingin di Inggris.
Terinspirasi dari permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di Ontario, Naismith menemukan permainan yang sekarang lebih dikenal sebagai bola basket pada 15 Desember tahun 1891. Kemudian seiring berjalannya waktu, pertandingan resmi bola basket yang pertama diselenggarakan pada tanggal 20 Januari 1892 di tempat kerja Dr. James Naismith. Basket adalah sebutan yang diucapkan oleh salah satu muridnya.
Permainan olah olahraga ini kemudian menjadi cukup terkenal di seantero Amerika Serikat. Penggemar fanatik ditempatkan di seluruh cabang di Amerika Serikat. Pertandingan demi pertandingan pun segera dilaksanakan di kota-kota di seluruh negara bagian Amerika Serikat. Pada awalnya, setiap tim berjumlah sembilan orang dan tidak ada dribble, sehingga bola hanya dapat berpindah melalui lemparan.
Sejarah peraturan permainan basket diawali dari 13 aturan dasar yang ditulis sendiri oleh James Naismith. Saat ini permainan bola basket sudah cukup berkembang dengan pesat dan digemari. Salah satu perkembangannya adalah ditemukannya gerakan slam dunk atau menombok, yakni gerakan untuk memasukkan bola basket langsung ke dalam keranjang yang bisa dilakukan dengan gerakan akrobatik yang berkekuatan luar biasa.
Sedangkan Cina termasuk salah satu negara di wilayah Asia yang mulai mengenal olahraga bola basket selain Jepang dan Filipina. Kemudian pada tahun 1920-an banyak orang Cina yang merantau ke Indonesia dan secara tidak langsung ikut memperkenalkan olahraga basket. Selanjutnya pada tahun 1930-an perkumpulan-perkumpulan basket mulai bermunculan di beberapa kota di Indonesia. Sehingga permainan bola basket kemudian semakin berkembang pesat setelah Indonesia memproklamasikan kemerdekaan pada tahun 1945.
Baca Juga: Permainan Bola Besar melalui Aktivitas Permainan Bola Voli
Induk olahraga bola basket dunia bernama Federation Internationale de Basketball (FIBA). Sedangkan induk olahraga basket di Indonesia bernama Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia (PERBASI). Olahraga bola basket sudah banyak dipertandingkan resmi mulai dari tingkat daerah, nasional, hingga internasional.
Olahraga bola basket dipertandingkan oleh dua tim, dengan masing-masing tim beranggotakan lima orang. Dalam hal ini, setiap tim diharuskan dapat mencetak poin sebanyak-banyaknya dengan cara memasukkan bola ke dalam ring atau keranjang lawan. Sedangkan untuk waktu permainan bola basket secara standar internasional terbagi menjadi empat babak. Setiap babaknya adalah 10 menit, jadi totalnya 4 kali 10 menit, dengan jeda waktu istirahat 10 menit.
Namun, khusus untuk NBA menggunakan standar waktu 12 menit setiap babaknya, jadi totalnya 4 kali 12 menit. Sedangkan untuk permainan bola basket di Indonesia sendiri, mengikuti standar internasional dengan format 4 kali 10 menit. Selain itu, tim dalam permainan bola basket terbagi menjadi tiga bagian, yakni pemain depan, pemain tengah, dan pemain belakang. Pemain depan bertugas untuk menyerang.
Sedangkan pemain tengah bertugas untuk memberikan umpan dan membendung serangan dari lawan. Sementara itu, pemain belakang betugas untuk menghalau serangan dari lawan, dengan sesekali memberikan umpan kepada teman satu timnya yang berada di tengah dan depan.
Sedangkan aturan waktu dalam membawa bola di antaranya adalah sebagai berikut. Pertama, peraturan 3 detik, yakni saat tim menguasai bola, pemain hanya boleh berada di dalam area terlarang lawan selama 3 detik, apabila lebih maka otomatis dianggap sebagai pelanggaran. Kedua, peraturan 8 detik, yakni pemain boleh mempertahankan bola di daerah timnya sendiri, namun dibatasi waktu selama 8 detik.
Jika bola masih berada di daerah pertahanan tim setelah lewat 8 detik, maka otomatis dianggap pelanggaran. Ketiga, peraturan 24 detik, yakni pemain boleh melakukan serangan hanya dalam waktu 24 detik sebelum bola menyentuh ring. Bila penyerangan dilakukan lebih dari waktu tersebut, maka otomatis dianggap sebagai pelanggaran.
Aturan lainnya di antaranya adalah setiap pemain boleh melemparkan bola dengan teknik apa saja, namun dilarang memukul atau meninju. Kemudian pemain dilarang melakukan double dribble. Jadi, setelah menggiring dan berhenti di satu titik (bola sudah ditangkap/dipegang dengan kedua tangan), pemain dilarang kembali melakukan dribble. Sementara itu, toleransi jumlah pelanggaran yang dilakukan oleh setiap pemain adalah 4 kali. Sehingga saat pemain melakukan pelanggaran yang kelima, pemain bisa didiskualifikasi.
Ukuran lapangan bola basket memiliki panjang 28 meter dengan lebar 15 meter, memiliki diameter lapangan tengah, yakni 3,6 meter. Jarak garis tiga poin ke ring adalah 6,75 meter. Sedangkan jarak garis busur ring basket adalah 1,25 meter. Sementara itu, tinggi ring adalah 3,05 meter dengan diameter 45 cm. Dengan jarak tiang ke endline adalah 1 meter. Papan pantul memiliki ukuran 59x45 cm dengan jarak papan pantul ke endline adalah 1,2 meter.
Baca Juga: Permainan Bola Besar melalui Aktivitas Permainan Sepak Bola
Teknik dasar bola basket adalah modal penting yang harus dimiliki oleh pemain bola basket. Dalam hal ini, pemain harus bisa benar-benar menguasai teknik dasar permainan bola basket agar bisa berlaga di sebuah turnamen atau kompetisi besar. Teknik dasar bola basket meliputi cara memegang bola, dribble, passing, pivot, shooting, rebound, dan slam dunk.
Mungkin cukup sekian pembahasan kali ini, silahkan baca juga: Basic Life Support dalam Kegiatan Alam Bebas. Terima kasih banyak dan semoga bermanfaat.
Pada tahun 1891, Dr. James Naismith, seorang guru olahraga asal Kanada yang mengajar di sebuah perguruan tinggi untuk para siswa profesional di YMCA (sebuah wadah pemuda umat Kristen) di Springfield, Massachussetts, yang harus membuat suatu permainan di ruang tertutup untuk mengisi waktu para siswa pada masa liburan musim dingin di Inggris.
Terinspirasi dari permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di Ontario, Naismith menemukan permainan yang sekarang lebih dikenal sebagai bola basket pada 15 Desember tahun 1891. Kemudian seiring berjalannya waktu, pertandingan resmi bola basket yang pertama diselenggarakan pada tanggal 20 Januari 1892 di tempat kerja Dr. James Naismith. Basket adalah sebutan yang diucapkan oleh salah satu muridnya.
Permainan olah olahraga ini kemudian menjadi cukup terkenal di seantero Amerika Serikat. Penggemar fanatik ditempatkan di seluruh cabang di Amerika Serikat. Pertandingan demi pertandingan pun segera dilaksanakan di kota-kota di seluruh negara bagian Amerika Serikat. Pada awalnya, setiap tim berjumlah sembilan orang dan tidak ada dribble, sehingga bola hanya dapat berpindah melalui lemparan.
Sejarah peraturan permainan basket diawali dari 13 aturan dasar yang ditulis sendiri oleh James Naismith. Saat ini permainan bola basket sudah cukup berkembang dengan pesat dan digemari. Salah satu perkembangannya adalah ditemukannya gerakan slam dunk atau menombok, yakni gerakan untuk memasukkan bola basket langsung ke dalam keranjang yang bisa dilakukan dengan gerakan akrobatik yang berkekuatan luar biasa.
Sedangkan Cina termasuk salah satu negara di wilayah Asia yang mulai mengenal olahraga bola basket selain Jepang dan Filipina. Kemudian pada tahun 1920-an banyak orang Cina yang merantau ke Indonesia dan secara tidak langsung ikut memperkenalkan olahraga basket. Selanjutnya pada tahun 1930-an perkumpulan-perkumpulan basket mulai bermunculan di beberapa kota di Indonesia. Sehingga permainan bola basket kemudian semakin berkembang pesat setelah Indonesia memproklamasikan kemerdekaan pada tahun 1945.
Baca Juga: Permainan Bola Besar melalui Aktivitas Permainan Bola Voli
Induk olahraga bola basket dunia bernama Federation Internationale de Basketball (FIBA). Sedangkan induk olahraga basket di Indonesia bernama Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia (PERBASI). Olahraga bola basket sudah banyak dipertandingkan resmi mulai dari tingkat daerah, nasional, hingga internasional.
Olahraga bola basket dipertandingkan oleh dua tim, dengan masing-masing tim beranggotakan lima orang. Dalam hal ini, setiap tim diharuskan dapat mencetak poin sebanyak-banyaknya dengan cara memasukkan bola ke dalam ring atau keranjang lawan. Sedangkan untuk waktu permainan bola basket secara standar internasional terbagi menjadi empat babak. Setiap babaknya adalah 10 menit, jadi totalnya 4 kali 10 menit, dengan jeda waktu istirahat 10 menit.
Namun, khusus untuk NBA menggunakan standar waktu 12 menit setiap babaknya, jadi totalnya 4 kali 12 menit. Sedangkan untuk permainan bola basket di Indonesia sendiri, mengikuti standar internasional dengan format 4 kali 10 menit. Selain itu, tim dalam permainan bola basket terbagi menjadi tiga bagian, yakni pemain depan, pemain tengah, dan pemain belakang. Pemain depan bertugas untuk menyerang.
Sedangkan pemain tengah bertugas untuk memberikan umpan dan membendung serangan dari lawan. Sementara itu, pemain belakang betugas untuk menghalau serangan dari lawan, dengan sesekali memberikan umpan kepada teman satu timnya yang berada di tengah dan depan.
Sedangkan aturan waktu dalam membawa bola di antaranya adalah sebagai berikut. Pertama, peraturan 3 detik, yakni saat tim menguasai bola, pemain hanya boleh berada di dalam area terlarang lawan selama 3 detik, apabila lebih maka otomatis dianggap sebagai pelanggaran. Kedua, peraturan 8 detik, yakni pemain boleh mempertahankan bola di daerah timnya sendiri, namun dibatasi waktu selama 8 detik.
Jika bola masih berada di daerah pertahanan tim setelah lewat 8 detik, maka otomatis dianggap pelanggaran. Ketiga, peraturan 24 detik, yakni pemain boleh melakukan serangan hanya dalam waktu 24 detik sebelum bola menyentuh ring. Bila penyerangan dilakukan lebih dari waktu tersebut, maka otomatis dianggap sebagai pelanggaran.
Aturan lainnya di antaranya adalah setiap pemain boleh melemparkan bola dengan teknik apa saja, namun dilarang memukul atau meninju. Kemudian pemain dilarang melakukan double dribble. Jadi, setelah menggiring dan berhenti di satu titik (bola sudah ditangkap/dipegang dengan kedua tangan), pemain dilarang kembali melakukan dribble. Sementara itu, toleransi jumlah pelanggaran yang dilakukan oleh setiap pemain adalah 4 kali. Sehingga saat pemain melakukan pelanggaran yang kelima, pemain bisa didiskualifikasi.
Ukuran lapangan bola basket memiliki panjang 28 meter dengan lebar 15 meter, memiliki diameter lapangan tengah, yakni 3,6 meter. Jarak garis tiga poin ke ring adalah 6,75 meter. Sedangkan jarak garis busur ring basket adalah 1,25 meter. Sementara itu, tinggi ring adalah 3,05 meter dengan diameter 45 cm. Dengan jarak tiang ke endline adalah 1 meter. Papan pantul memiliki ukuran 59x45 cm dengan jarak papan pantul ke endline adalah 1,2 meter.
Baca Juga: Permainan Bola Besar melalui Aktivitas Permainan Sepak Bola
Teknik dasar bola basket adalah modal penting yang harus dimiliki oleh pemain bola basket. Dalam hal ini, pemain harus bisa benar-benar menguasai teknik dasar permainan bola basket agar bisa berlaga di sebuah turnamen atau kompetisi besar. Teknik dasar bola basket meliputi cara memegang bola, dribble, passing, pivot, shooting, rebound, dan slam dunk.
Mungkin cukup sekian pembahasan kali ini, silahkan baca juga: Basic Life Support dalam Kegiatan Alam Bebas. Terima kasih banyak dan semoga bermanfaat.
0 Response to "Permainan Bola Besar melalui Aktivitas Permainan Bola Basket"
Posting Komentar